Lekcie zamerané na tvarovanie postavy a zlepšenie telesnej kondície.
V úvode nenáročná aerobicková choreografia, pokračovanie posilňovanie svalov vlastnou váhou, prípadne ľahkými činkami a gumami.
Lekcie vedie niekoľkonásobná Majsterka sveta v kategórii fitnes – Ivetka. Čiže o profesionalite niet pochýb a zaručujeme, že ani na jednej hodine sa nebudete nudiť.
Streda | ||
---|---|---|
18:30 – 19:25 | Bodywork | Ivetka |